"Đã mắt" với vòng 3 siêu căng của nữ Gymer Việt

Phạm Ngọc Mỹ hay được biết đến với nickname "Mỹ Tây" là một dân gymer chính hiệu, ngoài ra cô còn là huấn luyện viên thể hình.

Hiện tại, cô đang sống và làm việc TP. Hồ Chí Minh. Với gương mặt của một hotgirl cùng body vạn người mê đã giúp cô vụt sáng trong làng gymer Việt Nam. Cụ thể, cô sở hữu thân hình vô cùng cân đối cùng số đo vòng 3 vô cùng ấn tượng: 105 cm.

Chân dung nữ triệu phú có con với Riyad Mahrez đẹp một cách hoàn hảo Tiền đạo của đội chủ sân Etihad, Ryad Mahrez và Taylor Ward vừa đón nhận tin vui khi cô vợ đang mang bầu đứa con đầu lòng.

Bạo hành bạn gái, Mason Greenwood nhận cái kết cực đắng Hành vi dùng bạo và hiếp dâm của Mason Greenwood đã khiến cầu thủ này nhận về hàng loạt những hậu quả thích đáng.

Bên cạnh đó, Ngọc Mỹ còn đạt được nhiều danh hiệu hình thể danh giá: Muscle Contest 2019 và lọt vào top 5 Aesthetic Showdow 2020 hạng mục bikini. 

Để duy trì được sự ổn định của body, các bài tập mà Ngọc Mỹ chọn đều nâng độ khó từ thấp đến cao. Bởi nếu đẩy nhanh tiến độ và cường độ tập luyện sẽ dẫn đến việc gặp chấn thương vì vùng cơ phải hoạt động quá nhiều. Vậy nên, dù tập luyện cái thiện vùng cơ thể nào cũng cần có phác đồ phát triển cụ thể trong một khoảng thời gian nhất định.

Một vài hình ảnh nóng bóng khác của Phạm Ngọc Mỹ