Bí quyết thiền và võ thuật giúp Thiếu Lâm Tự trường tồn suốt hàng nghìn năm

Thiền – Võ là nền tảng bền vững giúp Thiếu Lâm Tự duy trì sự sống lâu dài và phát triển vượt bậc qua hàng thế kỷ. Truyền thống độc đáo này bắt nguồn từ Bồ Đề Đạt Ma, người sáng lập Thiếu Lâm Tự, đã kết hợp nhuần nhuyễn giữa thiền định và luyện tập võ thuật. Sự giao thoa giữa tinh thần thiền tĩnh và vận động thể chất mạnh mẽ không chỉ tạo nên sức mạnh chiến đấu mà còn nâng cao ý thức và khả năng kiểm soát bản thân của võ tăng, khiến Thiếu Lâm trở thành biểu tượng bất diệt trong văn hóa võ thuật Trung Hoa.

“Tham thiền trước, luyện công sau” là nguyên tắc cốt lõi của Thiếu Lâm Tự từ thuở sơ khai, khi Bồ Đề Đạt Ma đến truyền dạy thiền học và võ thuật sau ba thập kỷ thành lập ngôi chùa dưới thời Bắc Ngụy. Hình ảnh vị tổ sư ngồi đối mặt vách đá trong chín năm ròng để tu hành, rồi đạt được giác ngộ sâu sắc chính là biểu tượng sống động cho triết lý gắn kết giữa thiền và võ thuật của Thiếu Lâm. Triết lý này không chỉ giữ gìn truyền thống mà còn chứng minh tầm nhìn vượt thời đại khi nhiều xu hướng thể thao hiện đại như yoga, thiền chánh niệm và các phương pháp rèn luyện tâm trí ngày nay đều bắt nguồn từ yếu tố thiền đã được áp dụng từ lâu trong Thiếu Lâm.

Võ tăng Thiếu Lâm giữ lối sống thanh đạm phù hợp luyện võ

Về tôn chỉ, võ tăng Thiếu Lâm giữ cuộc sống thanh đạm, gần gũi thiên nhiên, phù hợp với việc luyện võ – Ảnh: ARTISAN

Bồ Đề Đạt Ma được xem là tổ sư đầu tiên khơi nguồn cho sự hòa quyện giữa thiền định và rèn luyện thể chất – tiền đề cho phong cách Thiền – Võ của Thiếu Lâm Tự. Nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại đã phân tích lịch sử phát triển của nhà chùa và lý giải tại sao nó vượt lên trên các môn phái võ truyền thống khác ở Trung Quốc để trở thành trụ cột văn hóa võ thuật nổi bật nhất. Theo giáo sư Peter Lorge – tác giả của tác phẩm “Chinese Martial Arts: From Antiquity to the Twenty-First Century”, điểm khác biệt lớn nhất của Thiếu Lâm chính là tính tôn giáo gắn liền với việc rèn luyện, làm cho các bài quyền không đơn thuần là kỹ thuật chiến đấu mà còn mang giá trị tinh thần sâu sắc. Qua nhiều thế kỷ, triết lý này tiếp tục được phát huy thông qua các bài quyền như Lục Hợp Quyền hay La Hán Quyền cùng các kỹ thuật nội công nhấn mạnh nhịp thở đều đặn và sự chuyển trạng thái linh hoạt giữa tĩnh và động.

Võ công Thiếu Lâm đời đời được tôn xưng có lý do

Võ công Thiếu Lâm đời đời được tôn xưng là có lý do – Ảnh: ARTISAN

Bước sang thế kỷ XXI, triết lý Thiền – Võ lại càng được đánh giá cao khi chứng minh sự tương đồng với những phương pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại như yoga và thiền chánh niệm đang phổ biến toàn cầu. Các chuyên gia về sức khỏe thể thao phương Tây thường nhấn mạnh rằng cách thức luyện tập tâm trí qua thiền không chỉ cải thiện hiệu quả các hoạt động thể chất mà còn đem lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe tinh thần – điều mà khoa học khó giải thích bằng con số đơn thuần. So với yoga chú trọng vào kéo giãn và cân bằng nhẹ nhàng thì Thiền – Võ phản ánh sự kết hợp hài hòa giữa thiền định và vận động nhanh mạnh, có tính chiến đấu cao hơn. Dù hình thái khác biệt nhưng cả hai đều hướng đến mục đích cuối cùng là thống nhất hoàn hảo giữa thân thể lẫn tinh thần.

Du khách nước ngoài học hỏi thiền - Võ tại Thiếu Lâm

Nhiều du khách nước ngoài đã xin tăng nhân Thiếu Lâm chỉ giáo về thiền – Ảnh: XHN

Cần lưu ý rằng khái niệm “thiền” trong Thiếu Lâm không chỉ đơn thuần là ngồi tĩnh tọa hay những cuộc khổ tu gian nan như Bồ Đề Đạt Ma từng trải qua. Thực tế, thiền được thể hiện qua lối sống tự cung tự cấp của các tăng nhân bao gồm canh tác nông nghiệp và sinh hoạt hòa hợp với thiên nhiên. Ngọn núi Tung Sơn, nơi tọa lạc của ngôi cổ tự với cảnh quan hùng vĩ cùng không khí trong lành đã tạo môi trường thuận lợi cho việc tu dưỡng công phu cũng như rèn luyện thân thể cho các võ tăng. Những hoạt động leo núi hay trekking ngày nay vốn mang mục đích tạo điều kiện thư giãn tâm trí tương tự như vậy. Chính nhờ yếu chỉ này mà Thiếu Lâm Tự vẫn kiên cường vượt qua mọi biến cố lịch sử cũng như những thử thách trong giới võ thuật chuyên nghiệp hiện đại.

Phong cảnh hùng vĩ của Tung Sơn

Phong cảnh hùng vĩ của Tung Sơn – Ảnh: ARTISAN

MỚI NHẤT

Cập nhật Kết quả XSMT 20/11 với Những Giải Thưởng Hấp Dẫn từ Miền Trung

Ngày 20 tháng 11 năm 2025, kết quả xổ số miền Trung (XSMT) đã chính thức được công bố lúc 17h15, bao gồm các đài Bình Định, Quảng Trị và Quảng Bình. Buổi quay thưởng hôm nay diễn ra theo quy trình...

Xác định 4 đội bóng bước vào bán kết Davis Cup Finals 2025 với những trận đấu kịch tính

Loạt trận tứ kết Davis Cup Finals 2025 đã chính thức khép lại vào sáng ngày 21/11 theo giờ Việt Nam, xác định bốn đại diện xuất sắc giành vé tiến vào vòng bán kết. Những cuộc so tài vừa qua chứng kiến sự cạnh tranh quyết liệt và nhiều tình tiết hấp dẫn, hứa hẹn các màn chạm trán phía...

Tổng thống Trump trao món quà độc đáo cho Ronaldo tại Nhà Trắng

Cristiano Ronaldo đã có chuyến thăm Washington DC cùng đoàn đại biểu Saudi Arabia do Thái tử Mohammed bin Salman dẫn đầu. Đây đánh dấu lần đầu tiên siêu sao bóng đá này xuất hiện công khai trên đất Mỹ kể từ năm 2017, thời điểm anh gặp phải cáo buộc hiếp dâm từ một giáo viên người Mỹ. Ronaldo luôn...

Liverpool Đối Mặt Thách Thức Với Mức Giá 60 Triệu Bảng Cho Semenyo

Liverpool đang đứng trước một bài toán tài chính quan trọng khi muốn chiêu mộ Antoine Semenyo, tiền đạo nổi bật của Bournemouth, với mức giá giải phóng lên tới 60 triệu bảng. Theo tiết lộ từ nhà báo uy tín Fabrizio Romano, điều khoản này sẽ có hiệu lực vào tháng Một tới đây, bao gồm 60 triệu bảng phí...

Benfica chính thức chia tay Bruno Lage sau trận thua sốc trước Qarabag tại Champions League

Benfica vừa trải qua một khởi đầu đầy thất vọng tại vòng bảng Champions League mùa giải 2025/26 khi nhận thất bại 2-3 ngay trên sân nhà trước đội bóng bị đánh giá thấp hơn, Qarabag. Trận thua này đã khiến đội chủ sân Estádio da Luz đánh mất ưu thế quan trọng và nhanh chóng dẫn đến quyết định sa...

Man Utd khôn ngoan trong chiến lược chuyển nhượng với quyết định từ chối Lavia và bán Garnacho

Manchester United vừa có quyết định sáng suốt trong công tác chuyển nhượng khi bán Alejandro Garnacho sang Chelsea với mức phí 40 triệu bảng cùng điều khoản hưởng 10% giá trị bán lại, đồng thời từ chối đề nghị nhận Romeo Lavia từ phía đối thủ. Đây được xem là bước đi chiến lược giúp Quỷ đỏ duy trì tính...

Real Madrid Ghi Dấu Ấn Với 200 Chiến Thắng Tại Champions League

Real Madrid vừa xác lập một cột mốc lịch sử quan trọng khi đạt được chiến thắng thứ 200 tại đấu trường Champions League. Đây là thành tích vô tiền khoáng hậu, khẳng định đẳng cấp và sự thống trị của đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha trong giải đấu danh giá nhất châu Âu cấp câu lạc bộ. Với...

Turf Moor dậy sóng với màn đón tiếp Chelsea đầy thách thức cho Burnley

Burnley bước vào cuộc tiếp đón Chelsea tại vòng 12 Premier League trong trạng thái khó khăn cùng những vết nứt sâu sắc nơi hàng thủ. Sau quãng thời gian tự hào về sự chắc chắn phòng ngự tại Championship, đội chủ sân Turf Moor giờ đây liên tục để thủng lưới, cụ thể là bảy bàn chỉ trong ba trận...

Mbappe tỏa sáng với cú đúp giúp Real Madrid ngược dòng giành chiến thắng kịch tính trước Marseille

Real Madrid có màn khởi đầu ấn tượng tại vòng loại Champions League khi đánh bại Marseille với tỷ số 2-1 trên sân nhà Bernabeu. Kylian Mbappe đã trở thành tâm điểm của trận đấu khi ghi cả hai bàn thắng trên chấm penalty, góp công lớn giúp đội bóng Hoàng gia vượt qua khó khăn dù phải thi đấu trong...